从症状追踪器到游戏,这些应用程序将帮助您度过大流行
作者:admin 发布时间:2020-08-23 15:30
从症状追踪器到游戏,这些应用程序将帮助您度过大流行

因此,冠状病毒大流行使您无所事事,无处可坐,无所事事。这不是最好的设置,但也不一定是最坏的设置。正如一位贤明的女士所说,您可以这段时间“看着应用程序”。

金·卡戴珊(Kim Kardashian)的那条推文后来被删除了,但重点是:在大流行期间,应用可以成为您的朋友。有特定于Covid的应用程序,可让您帮助科学家和研究人员了解最新的冠状病毒新闻,并检查症状并建议您是否应进行病毒测试。某些流行时间已长于大流行的应用程序也可以改善您的身心。因此,这是一个指南,可帮助您开始研究应用程序。

冠状病毒信息 涌现了一些应用程序,以使公众了解该流行病。苹果公司最近与疾病控制与预防中心(CDC),联邦紧急事务管理局和白宫冠状病毒工作队合作开发了其冠状病毒信息交换所。该应用程序是一个非常简单的筛查工具,可让您输入症状,然后建议您是否应根据症状进行医疗护理。它还提供诸如社交疏离之类的指南。苹果还与斯坦福大学合作开发了一个应用程序 仅适用于加利福尼亚州圣克拉拉县和圣马特奥县的急救人员,这些急救人员具有信息和症状检查器,其目的是使用户在斯坦福大学医疗保健中心接受测试。

谷歌有一个有关该病毒的教育网站,尽管这不是特朗普总统几周前所宣传的。到目前为止,还没有附带的应用程序,但是Google似乎已经渗透到我们生活的方方面面,这意味着它的网站拥有从该病毒的基本信息到可以在家里锻炼和烹饪的YouTube视频指南的所有内容。

CDC和世界卫生组织也有应用程序。它们不是冠状病毒特异性的(尽管WHO 目前正在研究),但是显然它们具有有关病毒的信息和最新指南。CDC的应用程序还为您提供了该国案件的最新统计信息。更有用的是Healthlynked Covid-19跟踪器,该跟踪器具有冠状病毒新闻提要,并使用WHO数据来绘制病例图(您也可以在地图上报告自己的病例)。还有一个用于“实时聊天”的聊天功能,如果您特别孤独,它可能会派上用场。而且,不要忘记查看您的保险公司或护理提供者的移动应用程序-许多已经添加了冠状病毒信息和症状检查器部分。

症状追踪器 几家公司和研究人员希望众包能够帮助他们深入了解该病毒,其传播方式,诸如社会隔离之类的预防措施是否有效以及如何影响不同的人口统计数据。这些应用通常要求用户每天签到,以报告他们的感觉以及是否有任何症状。在下载或使用每个应用程序之前,请务必阅读每个应用程序的隐私权政策,尤其是因为其中一些会要求提供大量的个人数据。

其中最流行的是COVID症状追踪器,它最初在英国推出,最近才来到美国。它目前是Apple App Store上的顶级医疗应用程序之一,在Google Play上的安装量超过500,000。“ 我们的感觉如何”项目与此类似,但不那么受欢迎。其他卫生组织也有症状追踪器网站,例如波士顿儿童医院的您附近的COVID,以及西奈山的Stop COVID NYC和阿拉巴马大学伯明翰大学的HelpBeatCOVID19等区域性工作。

还有Kinsa智能温度计的应用程序,该应用程序并非旨在跟踪冠状病毒病例,但已根据突然出现的异常高的发烧量,成为了预测病毒下一步可能在何处爆发的预测器。您无需拥有Kinsa温度计即可使用该应用程序,该温度计还为您应何时就医提供一般健康建议和建议。

远程医疗解决方案 如果您不能亲自去看医生,则可以使用多种远程医疗应用程序。卫生与公共服务部暂时放宽了HIPAA法律,以允许将FaceTime和Skype之类的应用程序用于虚拟医生预约。也就是说,最好使用兼容HIPAA的专用应用程序,例如Amwell,Teledoc或Doctor on Demand。

您的医生办公室或健康保险提供商可能拥有自己的远程医疗应用程序(说到健康保险,请在使用前确保覆盖远程医疗服务)。还有问题吗?查看Recode的电话热度指南以及该Vox的寻找虚拟治疗师的指南。

身心健康 在大流行期间被困在里面时,容易感到沮丧和焦虑。我们已经介绍了一些心理健康应用程序和数字工具,从聊天机器人到危机热线,再到说可以与您提供虚拟课程的持照治疗师联系的应用程序。这些工具都不意味着可以代替面对面的治疗,但是根据您的居住地,现在找到其中一种几乎是不可能的。

冥想也是一种很好的缓解压力的方法。那里有大量的冥想应用程序,包括Calm和Headspace,它们最近引入了专门针对纽约人的部分(尽管无论您身在何处都可以使用)。其中许多还提供声音和歌曲,以帮助您入睡。您还可以尝试专用的睡眠声音应用程序,例如Relax Melodies和Slumber。白噪声应用程序非常适合淹没您现在总是在家的大声邻居或帮助您打sn(或两者皆有)。

虽然您可能无法去上真正的健身房,对于许多人来说,这是一个缓解焦虑的重要来源,但是当您尝试在客厅中出汗时,有些应用程序会模仿这种体验。Vox 对这里的人员有很好的了解。诸如Glo,Daily Yoga和Yoga Studio之类的瑜伽应用弥合了正念与锻炼之间的鸿沟。如果您被允许出门锻炼,Fitbit之类的应用程序(暂时免费提供其一些高级功能)是提醒您散步并跟踪自己的脚步的好方法,因此您可以玩捉迷藏如果您没有达到自己的日常目标,请在一天结束时进行。而且还有从“运行我的地图”到僵尸,快跑!可以帮助您行动起来。

最后,没有比放松更好的减压了。对于某些人来说,现在不是娱乐的选择。但是,如果适合您的话,那么您会发现非常及时且流行的Pandemic:棋盘游戏,Dominion以及群聊和活动(在使用Zoom之前,您可能需要阅读此书)。

因此,您已经拥有了:不仅可以查看应用程序,而且可以使用并希望从中受益的应用程序。您可能在很大程度上受限于房屋的四堵墙,但是手掌中的小型设备可能会使您的世界看起来更大。
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