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采暖常识

久居采暖屋体内缺少电解质容易引起“暖气病”

编辑:暖气片厂家  更新时间:2015-06-11 13:56

    北方大部分地区供暖,久居暖气房里的人们也容易出现各种不适症状,尤其是感冒更为常见。而这些不适症状被大家称为“暖气病”。那到底什么是“暖气病”,而我们又该如何不让“暖气病”影响正常生活呢?
    “暖气病”主要是指冬季供暖后,因环境和人体干燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力的下降,导致人们出现不同程度的内热外寒症状。
    冬季供暖后,室内外空气干燥,人体缺水,这是导致感冒的重要原因之一。人体水分充盈时,呼吸道黏膜的纤毛运动活跃,可以抵御病菌侵入人体。但在体内缺水的环境下,呼吸道黏膜纤毛运动会变弱,抵御病毒的能力下降,就很容易感冒。感冒时伴随发烧、流鼻涕等症状,还会造成人体内水分和电解质流失。
    除了给外部环境加湿外,更重要的是给身体内补充水分的同时要补充电解质,增加身体储水力。暖气来临,室内干燥,人体会通过皮肤和呼吸等无感性蒸发形式流失更多的水分。大量饮用纯水而不补充电解质的话,会导致电解质失衡,引起自发性的脱水,这就是越喝水越渴的原因。很多年轻白领会发现平时水没少喝,但仍觉得渴,原因是只补了水,身体流失的电解质却没有得到补充。
    日常生活中,有些人为了补充电解质,在补水的时候会加些盐,但补充人体的电解质不仅仅喝水时加盐这么简单。补充电解质最简单方便的方法是适量饮用电解质水。电解质水的渗透压和人体内环境是相同的,而且所含的主要微量元素与体内相同。饮入这种电解质水,机体能够很快吸收水分。由于渗透压相同,不会造成身体脱水或者水分过多而很快排出体外的情况。
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